¿Qué es la edad biológica?
La edad biológica es el indicador más preciso del nivel de envejecimiento y desgaste celular de un organismo, calculada a través de biomarcadores epigenéticos, como la metilación del ADN.
A diferencia de la edad cronológica, que es estática y se basa únicamente en la fecha de nacimiento, la edad biológica es dinámica y cuantifica el impacto real que el estilo de vida, el estrés, la toxicidad y la nutrición tienen sobre la expresión de los genes.
Clínicamente, es el predictor más preciso de la salud metabólica, la longevidad y el rendimiento humano.
Actualmente, el método más fiable para medirla es mediante un test epigenético de saliva por metilación.
Si no tienes analítica, responde 5 preguntas rápidas para auditar tu estilo de vida y averigua si estás optimizando o perjudicando tu edad biológica.
Usa los biomarcadores de tu última analítica de sangre para descubrir tu desgaste celular.